Jak ograniczyć używanie social mediów?

Social media towarzyszą na praktycznie co dziennie. Załatwiamy za ich pośrednictwem sprawy prywatne, ale też coraz częściej te zawodowe. Dodatkowo szukamy tam rozrywki. Dzięki nim też podtrzymujemy kontakt z tymi, których nie możemy widzieć na co dzień. Za to możemy widzieć, co u nich słychać. Jak ograniczyć nieco media społecznościowe, które mogą być uzależniające? Przede…